শিশুকে তার আবেগ শান্তভাবে প্রকাশ করতে শেখানো তার মানসিক স্বাস্থ্য এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যখন একটি শিশু শিখে যে সে তার অনুভূতি শাস্তিপূর্ণভাবে প্রকাশ করতে পারে, তখন তা হিংসা এবং রাগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। আবেগের প্রশিক্ষণ শিশুকে তার অনুভূতিগুলি সঠিকভাবে প্রক্রিয়া করতে এবং শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম করে। এটি তাকে শিখায় যে কোনো পরিস্থিতিতে তার অনুভূতি সংযত রাখতে হয় এবং নিজের আবেগকে নেতিবাচকভাবে ব্যবহৃত না করতে হয়।